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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Andorre et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Aruba : 00H00
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Andorre : 07H00
Aruba : 01H00
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Andorre : 08H00
Aruba : 02H00
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Andorre : 09H00
Aruba : 03H00
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Andorre : 10H00
Aruba : 04H00
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Andorre : 11H00
Aruba : 05H00
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Andorre : 12H00
Aruba : 06H00
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Andorre : 13H00
Aruba : 07H00
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Andorre : 14H00
Aruba : 08H00
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Andorre : 15H00
Aruba : 09H00
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Andorre : 16H00
Aruba : 10H00
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Andorre : 17H00
Aruba : 11H00
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Andorre : 18H00
Aruba : 12H00
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Andorre : 19H00
Aruba : 13H00
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Andorre : 20H00
Aruba : 14H00
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Andorre : 21H00
Aruba : 15H00
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Andorre : 22H00
Aruba : 16H00
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Andorre : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández