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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Andorre et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Aruba : 00H00
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Andorre : 07H00
Aruba : 01H00
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Andorre : 08H00
Aruba : 02H00
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Andorre : 09H00
Aruba : 03H00
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Andorre : 10H00
Aruba : 04H00
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Andorre : 11H00
Aruba : 05H00
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Andorre : 12H00
Aruba : 06H00
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Andorre : 13H00
Aruba : 07H00
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Andorre : 14H00
Aruba : 08H00
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Andorre : 15H00
Aruba : 09H00
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Andorre : 16H00
Aruba : 10H00
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Andorre : 17H00
Aruba : 11H00
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Andorre : 18H00
Aruba : 12H00
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Andorre : 19H00
Aruba : 13H00
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Andorre : 20H00
Aruba : 14H00
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Andorre : 21H00
Aruba : 15H00
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Andorre : 22H00
Aruba : 16H00
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Andorre : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández