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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre Andorre et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Andorre : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Andorre : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Andorre : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Andorre : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Andorre : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Andorre : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Andorre : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Andorre : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
Andorre : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Andorre : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
-
Andorre : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
-
Andorre : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
-
Andorre : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
-
Andorre : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Andorre : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Andorre : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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Andorre : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Marguerite Davis