Décalage Horaire entre Andorre et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre Andorre et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Jeunesse (Cuba) quand il est par exemple 6H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Nueva Gerona, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et l'Île de la Jeunesse (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et l'Île de la Jeunesse (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Gerona et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et l'Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Andorre et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.

Décalage Horaire entre Andorre et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Andorrane.

Andorre : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
Andorre : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
Andorre : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
Andorre : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
Andorre : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
Andorre : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
Andorre : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
Andorre : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
Andorre : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
Andorre : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
Andorre : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
Andorre : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
Andorre : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
Andorre : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
Andorre : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
Andorre : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
Andorre : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
Andorre : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
Andorre : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
Andorre : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
Andorre : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
Andorre : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
Andorre : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
Andorre : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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