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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Andorre et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Bermudes : 00H00
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Andorre : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Andorre : 07H00
Bermudes : 02H00
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Andorre : 08H00
Bermudes : 03H00
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Andorre : 09H00
Bermudes : 04H00
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Andorre : 10H00
Bermudes : 05H00
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Andorre : 11H00
Bermudes : 06H00
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Andorre : 12H00
Bermudes : 07H00
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Andorre : 13H00
Bermudes : 08H00
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Andorre : 14H00
Bermudes : 09H00
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Andorre : 15H00
Bermudes : 10H00
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Andorre : 16H00
Bermudes : 11H00
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Andorre : 17H00
Bermudes : 12H00
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Andorre : 18H00
Bermudes : 13H00
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Andorre : 19H00
Bermudes : 14H00
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Andorre : 20H00
Bermudes : 15H00
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Andorre : 21H00
Bermudes : 16H00
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Andorre : 22H00
Bermudes : 17H00
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Andorre : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina