Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Andorre et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Andorre : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Andorre : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Andorre : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Andorre : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Andorre : 10H00
Bermudes : 05H00
-
Andorre : 11H00
Bermudes : 06H00
-
Andorre : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Andorre : 13H00
Bermudes : 08H00
-
Andorre : 14H00
Bermudes : 09H00
-
Andorre : 15H00
Bermudes : 10H00
-
Andorre : 16H00
Bermudes : 11H00
-
Andorre : 17H00
Bermudes : 12H00
-
Andorre : 18H00
Bermudes : 13H00
-
Andorre : 19H00
Bermudes : 14H00
-
Andorre : 20H00
Bermudes : 15H00
-
Andorre : 21H00
Bermudes : 16H00
-
Andorre : 22H00
Bermudes : 17H00
-
Andorre : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina