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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre Andorre et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Andorre : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Andorre : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Andorre : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Andorre : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Andorre : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Andorre : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
Andorre : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Andorre : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Andorre : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
Andorre : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Andorre : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Andorre : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Andorre : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Andorre : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Andorre : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Andorre : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Andorre : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa