Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre Andorre et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Porto Rico : 00H00
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Andorre : 06H00
Porto Rico : 01H00
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Andorre : 07H00
Porto Rico : 02H00
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Andorre : 08H00
Porto Rico : 03H00
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Andorre : 09H00
Porto Rico : 04H00
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Andorre : 10H00
Porto Rico : 05H00
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Andorre : 11H00
Porto Rico : 06H00
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Andorre : 12H00
Porto Rico : 07H00
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Andorre : 13H00
Porto Rico : 08H00
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Andorre : 14H00
Porto Rico : 09H00
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Andorre : 15H00
Porto Rico : 10H00
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Andorre : 16H00
Porto Rico : 11H00
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Andorre : 17H00
Porto Rico : 12H00
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Andorre : 18H00
Porto Rico : 13H00
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Andorre : 19H00
Porto Rico : 14H00
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Andorre : 20H00
Porto Rico : 15H00
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Andorre : 21H00
Porto Rico : 16H00
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Andorre : 22H00
Porto Rico : 17H00
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Andorre : 23H00
Porto Rico : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'été à Porto Rico.