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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Andorre : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Andorre : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Andorre : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Andorre : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Andorre : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Andorre : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Andorre : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Andorre : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Andorre : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Andorre : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Andorre : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Andorre : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Andorre : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Andorre : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Andorre : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Andorre : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Andorre : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis