Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Martin

Quel est le décalage horaire entre Andorre et Saint-Martin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Martin quand il est par exemple 10H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Marigot, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et Saint-Martin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et Saint-Martin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marigot et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Martin
Drapeau de Saint-Martin

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Martin : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Martin
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Martin ?

Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.

Décalage Horaire entre Andorre et Saint-Martin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Andorrane.
  • Andorre : 00H00

    Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

  • Andorre : 01H00

    Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

  • Andorre : 02H00

    Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

  • Andorre : 03H00

    Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

  • Andorre : 04H00

    Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

  • Andorre : 05H00

    Saint-Martin : 00H00

  • Andorre : 06H00

    Saint-Martin : 01H00

  • Andorre : 07H00

    Saint-Martin : 02H00

  • Andorre : 08H00

    Saint-Martin : 03H00

  • Andorre : 09H00

    Saint-Martin : 04H00

  • Andorre : 10H00

    Saint-Martin : 05H00

  • Andorre : 11H00

    Saint-Martin : 06H00

  • Andorre : 12H00

    Saint-Martin : 07H00

  • Andorre : 13H00

    Saint-Martin : 08H00

  • Andorre : 14H00

    Saint-Martin : 09H00

  • Andorre : 15H00

    Saint-Martin : 10H00

  • Andorre : 16H00

    Saint-Martin : 11H00

  • Andorre : 17H00

    Saint-Martin : 12H00

  • Andorre : 18H00

    Saint-Martin : 13H00

  • Andorre : 19H00

    Saint-Martin : 14H00

  • Andorre : 20H00

    Saint-Martin : 15H00

  • Andorre : 21H00

    Saint-Martin : 16H00

  • Andorre : 22H00

    Saint-Martin : 17H00

  • Andorre : 23H00

    Saint-Martin : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Andorre-la-Vieille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin également Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

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