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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Andros (Bahamas) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Andros (Bahamas) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Andros (Bahamas) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Andros (Bahamas) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Andros (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis