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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Aruba : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Aruba : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Aruba : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Aruba : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Aruba : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Aruba : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Aruba : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Aruba : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Aruba : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Aruba : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Aruba : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Aruba : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Aruba : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Aruba : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Aruba : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Aruba : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Aruba : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Aruba : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Aruba : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Aruba : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Aruba : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Aruba : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Aruba : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa