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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro