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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling