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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa