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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île de la Jeunesse (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba), Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba), Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro