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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Barbade : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Barbade : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Barbade : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Barbade : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Barbade : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Barbade : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Barbade : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Barbade : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Barbade : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Barbade : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Barbade : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Barbade : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Barbade : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Barbade : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Barbade : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Barbade : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Barbade : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Barbade : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Barbade : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Barbade : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Barbade : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Barbade : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Barbade : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Barbade : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade également Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade sans oublier Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade également Passage à l'heure d'été en Barbade.
Ariel Moïse