Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Dominique : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Dominique : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Dominique : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Dominique : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Dominique : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Dominique : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Dominique : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Dominique : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Dominique : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Dominique : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Dominique : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Dominique : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Dominique : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Dominique : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Dominique : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Dominique : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Dominique : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Dominique : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Dominique : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Dominique : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Dominique : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Dominique : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Dominique : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Dominique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique sans oublier Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique, Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Miguel Mesa