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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier