Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Jamaïque

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Jamaïque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jamaïque quand il est par exemple 5H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Jamaïque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et la Jamaïque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jamaïque
Drapeau de la Jamaïque

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Jamaïque : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Jamaïque ?

Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Jamaïque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Jamaïque : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Jamaïque : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Jamaïque : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Jamaïque : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Jamaïque : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Jamaïque : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Jamaïque : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Jamaïque : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Jamaïque : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Jamaïque : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Jamaïque : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Jamaïque : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Jamaïque : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Jamaïque : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Jamaïque : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Jamaïque : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Jamaïque : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Jamaïque : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Jamaïque : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Jamaïque : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Jamaïque : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Jamaïque : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Jamaïque : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint John's ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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