Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bahamas : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bahamas : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bahamas : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bahamas : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bahamas : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bahamas : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bahamas : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bahamas : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bahamas : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bahamas : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bahamas : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bahamas : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bahamas : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bahamas : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bahamas : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bahamas : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bahamas : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bahamas : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bahamas : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bahamas : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bahamas : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bahamas : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bahamas : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling