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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bahamas : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bahamas : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bahamas : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bahamas : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bahamas : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bahamas : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bahamas : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bahamas : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bahamas : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bahamas : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bahamas : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bahamas : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bahamas : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bahamas : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bahamas : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bahamas : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bahamas : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bahamas : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bahamas : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bahamas : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bahamas : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bahamas : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bahamas : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling