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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bermudes : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bermudes : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bermudes : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bermudes : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bermudes : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bermudes : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bermudes : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bermudes : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bermudes : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bermudes : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bermudes : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bermudes : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bermudes : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bermudes : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bermudes : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bermudes : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bermudes : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bermudes : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bermudes : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bermudes : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bermudes : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bermudes : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bermudes : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling