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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Émeline Mompremier