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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Mangrove Cay (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis