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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Ariel Moïse