Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saba (Pays-Bas)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saba (Pays-Bas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saba (Pays-Bas) quand il est par exemple 10H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et The Bottom, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saba (Pays-Bas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et Saba (Pays-Bas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à The Bottom et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas
Drapeau des Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saba (Pays-Bas) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saba (Pays-Bas) ?

Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Saba.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Saba (Pays-Bas) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Saba (Pays-Bas) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Saba (Pays-Bas) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Saba (Pays-Bas) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Saba (Pays-Bas) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Saba (Pays-Bas) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Saba (Pays-Bas) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Saba (Pays-Bas) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Saba (Pays-Bas) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Saba (Pays-Bas) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Saba (Pays-Bas) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Saba (Pays-Bas) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Saba (Pays-Bas) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Saba (Pays-Bas) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Saba (Pays-Bas) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Saba (Pays-Bas) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Saba (Pays-Bas) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Saba (Pays-Bas) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Saba (Pays-Bas) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Saba (Pays-Bas) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Saba (Pays-Bas) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Saba (Pays-Bas) : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Saba (Pays-Bas) : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Saba (Pays-Bas) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Saint John's ?

Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) mais aussi Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Vera RutteVera Rutte

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