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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sainte-Lucie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Portia Holness