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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sint Maarten : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sint Maarten : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sint Maarten : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sint Maarten : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sint Maarten : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sint Maarten : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sint Maarten : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sint Maarten : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sint Maarten : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sint Maarten : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sint Maarten : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sint Maarten : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sint Maarten : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sint Maarten : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sint Maarten : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sint Maarten : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sint Maarten : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sint Maarten : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sint Maarten : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sint Maarten : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sint Maarten : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sint Maarten : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sint Maarten : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sint Maarten : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten ou bien encore Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Raquel Medina