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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sint Maarten : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sint Maarten : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sint Maarten : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sint Maarten : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sint Maarten : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sint Maarten : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sint Maarten : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sint Maarten : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sint Maarten : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sint Maarten : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sint Maarten : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sint Maarten : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sint Maarten : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sint Maarten : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sint Maarten : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sint Maarten : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sint Maarten : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sint Maarten : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sint Maarten : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sint Maarten : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sint Maarten : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sint Maarten : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sint Maarten : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sint Maarten : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Raquel Medina