Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Chypre et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Aruba : 00H00
-
Chypre : 08H00
Aruba : 01H00
-
Chypre : 09H00
Aruba : 02H00
-
Chypre : 10H00
Aruba : 03H00
-
Chypre : 11H00
Aruba : 04H00
-
Chypre : 12H00
Aruba : 05H00
-
Chypre : 13H00
Aruba : 06H00
-
Chypre : 14H00
Aruba : 07H00
-
Chypre : 15H00
Aruba : 08H00
-
Chypre : 16H00
Aruba : 09H00
-
Chypre : 17H00
Aruba : 10H00
-
Chypre : 18H00
Aruba : 11H00
-
Chypre : 19H00
Aruba : 12H00
-
Chypre : 20H00
Aruba : 13H00
-
Chypre : 21H00
Aruba : 14H00
-
Chypre : 22H00
Aruba : 15H00
-
Chypre : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis