Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Chypre et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Aruba : 00H00
-
Chypre : 08H00
Aruba : 01H00
-
Chypre : 09H00
Aruba : 02H00
-
Chypre : 10H00
Aruba : 03H00
-
Chypre : 11H00
Aruba : 04H00
-
Chypre : 12H00
Aruba : 05H00
-
Chypre : 13H00
Aruba : 06H00
-
Chypre : 14H00
Aruba : 07H00
-
Chypre : 15H00
Aruba : 08H00
-
Chypre : 16H00
Aruba : 09H00
-
Chypre : 17H00
Aruba : 10H00
-
Chypre : 18H00
Aruba : 11H00
-
Chypre : 19H00
Aruba : 12H00
-
Chypre : 20H00
Aruba : 13H00
-
Chypre : 21H00
Aruba : 14H00
-
Chypre : 22H00
Aruba : 15H00
-
Chypre : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis