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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre Chypre et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Chypre : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Chypre : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Chypre : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Chypre : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Chypre : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
-
Chypre : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
-
Chypre : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Chypre : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Chypre : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Chypre : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Chypre : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Chypre : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Chypre : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Chypre : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Chypre : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Chypre : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Morón :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa