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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Haïti : 00H00
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Chypre : 08H00
Haïti : 01H00
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Chypre : 09H00
Haïti : 02H00
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Chypre : 10H00
Haïti : 03H00
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Chypre : 11H00
Haïti : 04H00
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Chypre : 12H00
Haïti : 05H00
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Chypre : 13H00
Haïti : 06H00
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Chypre : 14H00
Haïti : 07H00
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Chypre : 15H00
Haïti : 08H00
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Chypre : 16H00
Haïti : 09H00
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Chypre : 17H00
Haïti : 10H00
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Chypre : 18H00
Haïti : 11H00
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Chypre : 19H00
Haïti : 12H00
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Chypre : 20H00
Haïti : 13H00
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Chypre : 21H00
Haïti : 14H00
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Chypre : 22H00
Haïti : 15H00
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Chypre : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier