Décalage Horaire entre Chypre et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 8H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la Dominique : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et la Dominique
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre Chypre et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Dominique : 17H00 (Jour -1)

  • Chypre : 01H00

    Dominique : 18H00 (Jour -1)

  • Chypre : 02H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Chypre : 03H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Chypre : 04H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Chypre : 05H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Chypre : 06H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Chypre : 07H00

    Dominique : 00H00

  • Chypre : 08H00

    Dominique : 01H00

  • Chypre : 09H00

    Dominique : 02H00

  • Chypre : 10H00

    Dominique : 03H00

  • Chypre : 11H00

    Dominique : 04H00

  • Chypre : 12H00

    Dominique : 05H00

  • Chypre : 13H00

    Dominique : 06H00

  • Chypre : 14H00

    Dominique : 07H00

  • Chypre : 15H00

    Dominique : 08H00

  • Chypre : 16H00

    Dominique : 09H00

  • Chypre : 17H00

    Dominique : 10H00

  • Chypre : 18H00

    Dominique : 11H00

  • Chypre : 19H00

    Dominique : 12H00

  • Chypre : 20H00

    Dominique : 13H00

  • Chypre : 21H00

    Dominique : 14H00

  • Chypre : 22H00

    Dominique : 15H00

  • Chypre : 23H00

    Dominique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ou bien encore Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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