Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Guadeloupe : 00H00
-
Chypre : 08H00
Guadeloupe : 01H00
-
Chypre : 09H00
Guadeloupe : 02H00
-
Chypre : 10H00
Guadeloupe : 03H00
-
Chypre : 11H00
Guadeloupe : 04H00
-
Chypre : 12H00
Guadeloupe : 05H00
-
Chypre : 13H00
Guadeloupe : 06H00
-
Chypre : 14H00
Guadeloupe : 07H00
-
Chypre : 15H00
Guadeloupe : 08H00
-
Chypre : 16H00
Guadeloupe : 09H00
-
Chypre : 17H00
Guadeloupe : 10H00
-
Chypre : 18H00
Guadeloupe : 11H00
-
Chypre : 19H00
Guadeloupe : 12H00
-
Chypre : 20H00
Guadeloupe : 13H00
-
Chypre : 21H00
Guadeloupe : 14H00
-
Chypre : 22H00
Guadeloupe : 15H00
-
Chypre : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa