Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Guadeloupe : 00H00
-
Chypre : 08H00
Guadeloupe : 01H00
-
Chypre : 09H00
Guadeloupe : 02H00
-
Chypre : 10H00
Guadeloupe : 03H00
-
Chypre : 11H00
Guadeloupe : 04H00
-
Chypre : 12H00
Guadeloupe : 05H00
-
Chypre : 13H00
Guadeloupe : 06H00
-
Chypre : 14H00
Guadeloupe : 07H00
-
Chypre : 15H00
Guadeloupe : 08H00
-
Chypre : 16H00
Guadeloupe : 09H00
-
Chypre : 17H00
Guadeloupe : 10H00
-
Chypre : 18H00
Guadeloupe : 11H00
-
Chypre : 19H00
Guadeloupe : 12H00
-
Chypre : 20H00
Guadeloupe : 13H00
-
Chypre : 21H00
Guadeloupe : 14H00
-
Chypre : 22H00
Guadeloupe : 15H00
-
Chypre : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa