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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Chypre et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Bahamas : 00H00
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Chypre : 08H00
Bahamas : 01H00
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Chypre : 09H00
Bahamas : 02H00
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Chypre : 10H00
Bahamas : 03H00
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Chypre : 11H00
Bahamas : 04H00
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Chypre : 12H00
Bahamas : 05H00
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Chypre : 13H00
Bahamas : 06H00
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Chypre : 14H00
Bahamas : 07H00
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Chypre : 15H00
Bahamas : 08H00
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Chypre : 16H00
Bahamas : 09H00
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Chypre : 17H00
Bahamas : 10H00
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Chypre : 18H00
Bahamas : 11H00
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Chypre : 19H00
Bahamas : 12H00
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Chypre : 20H00
Bahamas : 13H00
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Chypre : 21H00
Bahamas : 14H00
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Chypre : 22H00
Bahamas : 15H00
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Chypre : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis