Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre Chypre et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Chypre : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Chypre : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Chypre : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Chypre : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Chypre : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Chypre : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Chypre : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Chypre : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Chypre : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Chypre : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Chypre : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Chypre : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Chypre : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Chypre : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Chypre : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Chypre : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Elizabeth ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Kenny LaRocque