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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre Chypre et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Chypre : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Chypre : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Chypre : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Chypre : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Chypre : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Chypre : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Chypre : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Chypre : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Chypre : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Chypre : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Chypre : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Chypre : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Chypre : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Chypre : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Chypre : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Chypre : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Port Elizabeth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Kenny LaRocque