Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Montserrat : 00H00
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Chypre : 07H00
Montserrat : 01H00
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Chypre : 08H00
Montserrat : 02H00
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Chypre : 09H00
Montserrat : 03H00
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Chypre : 10H00
Montserrat : 04H00
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Chypre : 11H00
Montserrat : 05H00
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Chypre : 12H00
Montserrat : 06H00
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Chypre : 13H00
Montserrat : 07H00
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Chypre : 14H00
Montserrat : 08H00
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Chypre : 15H00
Montserrat : 09H00
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Chypre : 16H00
Montserrat : 10H00
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Chypre : 17H00
Montserrat : 11H00
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Chypre : 18H00
Montserrat : 12H00
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Chypre : 19H00
Montserrat : 13H00
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Chypre : 20H00
Montserrat : 14H00
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Chypre : 21H00
Montserrat : 15H00
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Chypre : 22H00
Montserrat : 16H00
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Chypre : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.