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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Chypre et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Chypre : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Chypre : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Chypre : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Chypre : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Chypre : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Chypre : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Chypre : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Chypre : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Chypre : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Chypre : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Chypre : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Chypre : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Chypre : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Chypre : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Chypre : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Chypre : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Chypre : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte