Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Chypre : 08H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Chypre : 09H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Chypre : 10H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Chypre : 11H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Chypre : 12H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Chypre : 13H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Chypre : 14H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Chypre : 15H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Chypre : 16H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Chypre : 17H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Chypre : 18H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Chypre : 19H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Chypre : 20H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Chypre : 21H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Chypre : 22H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Chypre : 23H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy également Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro