Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Chypre : 08H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Chypre : 09H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Chypre : 10H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Chypre : 11H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Chypre : 12H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Chypre : 13H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Chypre : 14H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Chypre : 15H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Chypre : 16H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Chypre : 17H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Chypre : 18H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Chypre : 19H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Chypre : 20H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Chypre : 21H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Chypre : 22H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Chypre : 23H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy également Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro