Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Chypre : 07H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Chypre : 08H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Chypre : 09H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Chypre : 10H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Chypre : 11H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Chypre : 12H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Chypre : 13H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Chypre : 14H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Chypre : 15H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Chypre : 16H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Chypre : 17H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Chypre : 18H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Chypre : 19H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Chypre : 20H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Chypre : 21H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Chypre : 22H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

• Chypre : 23H00

  Saint-Barthélemy : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy également Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy également Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro