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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Chypre : 08H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Chypre : 09H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Chypre : 10H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Chypre : 11H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Chypre : 12H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Chypre : 13H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Chypre : 14H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Chypre : 15H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Chypre : 16H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Chypre : 17H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Chypre : 18H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Chypre : 19H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Chypre : 20H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Chypre : 21H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Chypre : 22H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Chypre : 23H00
Saint-Barthélemy : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro