Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Chypre : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Chypre : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Chypre : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Chypre : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Chypre : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Chypre : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Chypre : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Chypre : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Chypre : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Chypre : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Chypre : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Chypre : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Chypre : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Chypre : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Chypre : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Chypre : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina