Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Chypre : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Chypre : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Chypre : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Chypre : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Chypre : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Chypre : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Chypre : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Chypre : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Chypre : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Chypre : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Chypre : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Chypre : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Chypre : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Chypre : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Chypre : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Chypre : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nicosie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina