Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Martin

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Martin Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Saint-Martin : 00H00

• Chypre : 08H00

  Saint-Martin : 01H00

• Chypre : 09H00

  Saint-Martin : 02H00

• Chypre : 10H00

  Saint-Martin : 03H00

• Chypre : 11H00

  Saint-Martin : 04H00

• Chypre : 12H00

  Saint-Martin : 05H00

• Chypre : 13H00

  Saint-Martin : 06H00

• Chypre : 14H00

  Saint-Martin : 07H00

• Chypre : 15H00

  Saint-Martin : 08H00

• Chypre : 16H00

  Saint-Martin : 09H00

• Chypre : 17H00

  Saint-Martin : 10H00

• Chypre : 18H00

  Saint-Martin : 11H00

• Chypre : 19H00

  Saint-Martin : 12H00

• Chypre : 20H00

  Saint-Martin : 13H00

• Chypre : 21H00

  Saint-Martin : 14H00

• Chypre : 22H00

  Saint-Martin : 15H00

• Chypre : 23H00

  Saint-Martin : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina