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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Chypre : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Chypre : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Chypre : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Chypre : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Chypre : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Chypre : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Chypre : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Chypre : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Chypre : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Chypre : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Chypre : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Chypre : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Chypre : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Chypre : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Chypre : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Chypre : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Chypre : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Kenny LaRocque