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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre Cuba et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Cuba : 01H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Cuba : 02H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Cuba : 03H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Cuba : 04H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Cuba : 05H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Cuba : 06H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Cuba : 07H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Cuba : 08H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Cuba : 09H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Cuba : 10H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Cuba : 11H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Cuba : 12H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Cuba : 13H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Cuba : 14H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Cuba : 15H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Cuba : 16H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Cuba : 17H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Cuba : 18H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Cuba : 19H00
Andros (Bahamas) : 19H00
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Cuba : 20H00
Andros (Bahamas) : 20H00
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Cuba : 21H00
Andros (Bahamas) : 21H00
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Cuba : 22H00
Andros (Bahamas) : 22H00
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Cuba : 23H00
Andros (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas), Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis