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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre Cuba et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Cuba : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Cuba : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Cuba : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Cuba : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Cuba : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Cuba : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Cuba : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Cuba : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Cuba : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Cuba : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Cuba : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Cuba : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Cuba : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Cuba : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Cuba : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Cuba : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Cuba : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Cuba : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Cuba : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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Cuba : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
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Cuba : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
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Cuba : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
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Cuba : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling