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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Andros Sud (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre Cuba et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
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Cuba : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
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Cuba : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Cuba : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Cuba : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Cuba : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Cuba : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Cuba : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Cuba : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Cuba : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Cuba : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Cuba : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Cuba : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Cuba : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Cuba : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Cuba : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Cuba : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Cuba : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Cuba : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
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Cuba : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00
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Cuba : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00
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Cuba : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00
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Cuba : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00
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Cuba : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis