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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Cuba et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Aruba : 00H00
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Cuba : 01H00
Aruba : 01H00
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Cuba : 02H00
Aruba : 02H00
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Cuba : 03H00
Aruba : 03H00
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Cuba : 04H00
Aruba : 04H00
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Cuba : 05H00
Aruba : 05H00
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Cuba : 06H00
Aruba : 06H00
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Cuba : 07H00
Aruba : 07H00
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Cuba : 08H00
Aruba : 08H00
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Cuba : 09H00
Aruba : 09H00
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Cuba : 10H00
Aruba : 10H00
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Cuba : 11H00
Aruba : 11H00
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Cuba : 12H00
Aruba : 12H00
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Cuba : 13H00
Aruba : 13H00
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Cuba : 14H00
Aruba : 14H00
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Cuba : 15H00
Aruba : 15H00
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Cuba : 16H00
Aruba : 16H00
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Cuba : 17H00
Aruba : 17H00
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Cuba : 18H00
Aruba : 18H00
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Cuba : 19H00
Aruba : 19H00
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Cuba : 20H00
Aruba : 20H00
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Cuba : 21H00
Aruba : 21H00
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Cuba : 22H00
Aruba : 22H00
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Cuba : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier