Décalage Horaire entre Cuba et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 2H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre Cuba et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

  • Cuba : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

  • Cuba : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

  • Cuba : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

  • Cuba : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

  • Cuba : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

  • Cuba : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

  • Cuba : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

  • Cuba : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

  • Cuba : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

  • Cuba : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

  • Cuba : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

  • Cuba : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

  • Cuba : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

  • Cuba : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

  • Cuba : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

  • Cuba : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

  • Cuba : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

  • Cuba : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00

  • Cuba : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00

  • Cuba : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00

  • Cuba : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00

  • Cuba : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00

  • Cuba : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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