Décalage Horaire entre Cuba et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre Cuba et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Cuba : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Cuba : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Cuba : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Cuba : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Cuba : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Cuba : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Cuba : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Cuba : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Cuba : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Cuba : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Cuba : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Cuba : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Cuba : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Cuba : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Cuba : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Cuba : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Cuba : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Cuba : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Cuba : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

• Cuba : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00

• Cuba : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00

• Cuba : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00

• Cuba : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Émeline Mompremier