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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Guadeloupe : 01H00
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Cuba : 01H00
Guadeloupe : 02H00
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Cuba : 02H00
Guadeloupe : 03H00
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Cuba : 03H00
Guadeloupe : 04H00
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Cuba : 04H00
Guadeloupe : 05H00
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Cuba : 05H00
Guadeloupe : 06H00
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Cuba : 06H00
Guadeloupe : 07H00
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Cuba : 07H00
Guadeloupe : 08H00
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Cuba : 08H00
Guadeloupe : 09H00
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Cuba : 09H00
Guadeloupe : 10H00
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Cuba : 10H00
Guadeloupe : 11H00
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Cuba : 11H00
Guadeloupe : 12H00
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Cuba : 12H00
Guadeloupe : 13H00
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Cuba : 13H00
Guadeloupe : 14H00
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Cuba : 14H00
Guadeloupe : 15H00
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Cuba : 15H00
Guadeloupe : 16H00
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Cuba : 16H00
Guadeloupe : 17H00
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Cuba : 17H00
Guadeloupe : 18H00
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Cuba : 18H00
Guadeloupe : 19H00
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Cuba : 19H00
Guadeloupe : 20H00
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Cuba : 20H00
Guadeloupe : 21H00
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Cuba : 21H00
Guadeloupe : 22H00
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Cuba : 22H00
Guadeloupe : 23H00
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Cuba : 23H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe mais aussi Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa