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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Guadeloupe : 00H00
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Cuba : 01H00
Guadeloupe : 01H00
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Cuba : 02H00
Guadeloupe : 02H00
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Cuba : 03H00
Guadeloupe : 03H00
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Cuba : 04H00
Guadeloupe : 04H00
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Cuba : 05H00
Guadeloupe : 05H00
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Cuba : 06H00
Guadeloupe : 06H00
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Cuba : 07H00
Guadeloupe : 07H00
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Cuba : 08H00
Guadeloupe : 08H00
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Cuba : 09H00
Guadeloupe : 09H00
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Cuba : 10H00
Guadeloupe : 10H00
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Cuba : 11H00
Guadeloupe : 11H00
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Cuba : 12H00
Guadeloupe : 12H00
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Cuba : 13H00
Guadeloupe : 13H00
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Cuba : 14H00
Guadeloupe : 14H00
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Cuba : 15H00
Guadeloupe : 15H00
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Cuba : 16H00
Guadeloupe : 16H00
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Cuba : 17H00
Guadeloupe : 17H00
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Cuba : 18H00
Guadeloupe : 18H00
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Cuba : 19H00
Guadeloupe : 19H00
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Cuba : 20H00
Guadeloupe : 20H00
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Cuba : 21H00
Guadeloupe : 21H00
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Cuba : 22H00
Guadeloupe : 22H00
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Cuba : 23H00
Guadeloupe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa