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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre Cuba et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Jamaïque : 00H00
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Cuba : 02H00
Jamaïque : 01H00
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Cuba : 03H00
Jamaïque : 02H00
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Cuba : 04H00
Jamaïque : 03H00
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Cuba : 05H00
Jamaïque : 04H00
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Cuba : 06H00
Jamaïque : 05H00
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Cuba : 07H00
Jamaïque : 06H00
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Cuba : 08H00
Jamaïque : 07H00
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Cuba : 09H00
Jamaïque : 08H00
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Cuba : 10H00
Jamaïque : 09H00
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Cuba : 11H00
Jamaïque : 10H00
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Cuba : 12H00
Jamaïque : 11H00
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Cuba : 13H00
Jamaïque : 12H00
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Cuba : 14H00
Jamaïque : 13H00
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Cuba : 15H00
Jamaïque : 14H00
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Cuba : 16H00
Jamaïque : 15H00
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Cuba : 17H00
Jamaïque : 16H00
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Cuba : 18H00
Jamaïque : 17H00
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Cuba : 19H00
Jamaïque : 18H00
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Cuba : 20H00
Jamaïque : 19H00
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Cuba : 21H00
Jamaïque : 20H00
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Cuba : 22H00
Jamaïque : 21H00
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Cuba : 23H00
Jamaïque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque également Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et surtout Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness