Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Cuba et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Bahamas : 00H00
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Cuba : 01H00
Bahamas : 01H00
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Cuba : 02H00
Bahamas : 02H00
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Cuba : 03H00
Bahamas : 03H00
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Cuba : 04H00
Bahamas : 04H00
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Cuba : 05H00
Bahamas : 05H00
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Cuba : 06H00
Bahamas : 06H00
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Cuba : 07H00
Bahamas : 07H00
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Cuba : 08H00
Bahamas : 08H00
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Cuba : 09H00
Bahamas : 09H00
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Cuba : 10H00
Bahamas : 10H00
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Cuba : 11H00
Bahamas : 11H00
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Cuba : 12H00
Bahamas : 12H00
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Cuba : 13H00
Bahamas : 13H00
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Cuba : 14H00
Bahamas : 14H00
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Cuba : 15H00
Bahamas : 15H00
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Cuba : 16H00
Bahamas : 16H00
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Cuba : 17H00
Bahamas : 17H00
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Cuba : 18H00
Bahamas : 18H00
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Cuba : 19H00
Bahamas : 19H00
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Cuba : 20H00
Bahamas : 20H00
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Cuba : 21H00
Bahamas : 21H00
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Cuba : 22H00
Bahamas : 22H00
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Cuba : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.