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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Cuba et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Bermudes : 01H00
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Cuba : 01H00
Bermudes : 02H00
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Cuba : 02H00
Bermudes : 03H00
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Cuba : 03H00
Bermudes : 04H00
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Cuba : 04H00
Bermudes : 05H00
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Cuba : 05H00
Bermudes : 06H00
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Cuba : 06H00
Bermudes : 07H00
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Cuba : 07H00
Bermudes : 08H00
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Cuba : 08H00
Bermudes : 09H00
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Cuba : 09H00
Bermudes : 10H00
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Cuba : 10H00
Bermudes : 11H00
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Cuba : 11H00
Bermudes : 12H00
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Cuba : 12H00
Bermudes : 13H00
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Cuba : 13H00
Bermudes : 14H00
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Cuba : 14H00
Bermudes : 15H00
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Cuba : 15H00
Bermudes : 16H00
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Cuba : 16H00
Bermudes : 17H00
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Cuba : 17H00
Bermudes : 18H00
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Cuba : 18H00
Bermudes : 19H00
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Cuba : 19H00
Bermudes : 20H00
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Cuba : 20H00
Bermudes : 21H00
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Cuba : 21H00
Bermudes : 22H00
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Cuba : 22H00
Bermudes : 23H00
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Cuba : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro