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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre Cuba et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Cuba : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Cuba : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Cuba : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Cuba : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Cuba : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Cuba : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Cuba : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Cuba : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Cuba : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Cuba : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Cuba : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Cuba : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Cuba : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Cuba : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Cuba : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Cuba : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Cuba : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Cuba : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
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Cuba : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
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Cuba : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
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Cuba : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
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Cuba : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
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Cuba : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Kenny LaRocque